Diététicienne et nutritionniste pour perdre du poids à Aix-en-Provence
Se sentir bien dans son corps est la base de l’optimisation de votre bien-être physique et moral. Envie de perdre du poids ? Au sein de mon cabinet Flavie Ruelle Diététicienne-nutritionniste à Aix-en-Provence, je vous propose des consultations pour faire le point sur votre alimentation et sur les raisons de votre prise de poids. Dans le cadre de votre programme minceur, je mets en avant le lien entre le mental, le psychologique et la faim. Je travaille donc sur votre sensation de satiété, et sur votre plaisir alimentaire. Cela me permet de vous conseiller sur les aliments qui doivent composer votre assiette, et ceux qui sont à éviter. L’effet d’un même mode d’alimentation peut être différent sur chaque personne : je procède à une enquête alimentaire approfondie, afin de déterminer avec précision les aliments dont vous avez le plus besoin. De cette manière, je peux vous proposer un plan de nutrition personnalisé. Je veille toujours à vous recommander des recettes gourmandes mais diététiques, adaptées à vos besoins et à votre objectif, afin de ne pas vous forcer à vous priver.
Pourquoi consulter une diététicienne pour perdre du poids ?
Pour perdre du poids, il est primordial de suivre un régime alimentaire spécifique : d’où l’importance de faire appel à professionnel, qui sera en mesure de vous donner des conseils diététiques et de vous mettre en place un programme adapté visant des objectifs de perte de poids. Mes consultations de nutritionniste sont faites pour vous aider à mettre en place des habitudes alimentaires favorisant l’élimination de vos kilos. Qu’il soit dû à des troubles personnels, à la sphère émotionnelle, à une pathologie particulière ou encore à des troubles médicaux, le surpoids peut être nocif pour votre santé. Au quotidien, il peut être à l’origine de troubles du sommeil et de troubles alimentaires, et vous faire perdre confiance en vous. Des kilos en trop peuvent également être la cause du développement d’autres maladies. Pour s’en débarrasser définitivement, privilégiez un mode de vie et d’alimentation sain et équilibré. Au sein de mon cabinet Flavie Ruelle Diététicienne-nutritionniste à Aix-en-Provence, je vous accompagne et vous aide à retrouver une bonne hygiène de vie en adoptant une alimentation saine et équilibrée.
Le déroulement et les bienfaits d’une séance pour la perte de poids
Envie de mincir agréablement sans passer par un régime alimentaire draconien ? Faites appel à mes consultations de diététicienne, et recevez de précieux conseils en nutrition. Professionnelle en la matière, je réalise votre bilan nutritionnel avant de mettre en place le plan de nutrition qui vous convient le mieux. Dans le cadre de votre objectif de perte de poids, je vous propose un bilan d’une heure et un suivi sur-mesure. Cela me permet de faire le point sur les éventuelles raisons de votre prise de poids, et sur la manière que vous avez de vous nourrir : la quantité, les types d’aliments que vous mangez, vos habitudes alimentaires...
Grâce à une balance impédancemètre, je peux connaître votre masse musculaire, la quantité d’eau présente dans votre corps, et votre taux de graisse. Grâce à ces éléments, je peux améliorer votre équilibre alimentaire en mettant en place des aliments correspondant à votre appétit, à vos goûts et à vos besoins nutritionnels. Le programme que j’établis est entièrement personnalisé, et sait s’adapter à votre objectif. En le suivant, vous retrouverez progressivement une bonne forme physique et mentale, et serez ainsi moins exposé à diverses pathologies et infections.
59 Cours Mirabeau
13100 Aix-en-Provence
Zone d'intervention
Rayon de 25 km autour de Aix-en-Provence
Du lundi au vendredi
De 8h à 21h
Le samedi de 8h à 13h
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Flavie Ruelle
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Flavie Ruelle
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